Ayurvéda blog

Dhanvantari, a hindu mitológiában, az istenek orvosa, Visnu avatarja, megtestesülése, aki az anyagi teremtés fenntartója és védelmezője. Dhanwantri, az ayurvéda Istene ayurvédikus tudását Brahmától kapta. A legenda szerint az istenek

Agni, a Tűz Istene minden tűzhöz kapcsolódik: a természetes tüzekhez, a naphoz, az üstökösökhöz, a háztartási tüzekhez, az áldozati tüzekhez, a temetési tűzhöz és az emésztőtűzhöz minden emberben. Az ayurvéda

Az ayurvéda az orvostudomány legrégebb óta  gyakorolt ​​formája, több mint 5000 éves természetes gyógymód alapjai az indiai kultúrában gyökereznek. Világszerte alkalmazzák, elvei megjelennek a legtöbb természetes gyógymódban.

az ayurvédikus testtípusok dóshák szerinti meghatározásakor fontos figyelembe venni, hogy a típusleírások valamennyi építőelem tiszta aspektusát tükrözik: ugyanakkor egyetlen egyéni alkat sem csupán egyetlen elemből áll.

Az ayurvéda szó szanszkrit eredetű, két szóból áll: ayu – élet és vida – tudás, az élet tudománya. A világ egyik legősibb holisztikus, egész testet érintő gyógyítási módszere, mely nemcsak a megbetegedett szervet vagy testrészt, hanem az egész emberi szervezetet figyelembe veszi és gyógyítja.

A melegítő teák őszre-télre mindhárom ayurvédikus személyiségre kedvezően hatnak. A Vata ember hideg testű, így vágyik a melegre. Számára napi egy –két csésze felmelegítő tea fogyasztása mindenképpen javasolt. A Pitta ember tartsa meg az arany középutat, naponta egy csésze melegítő tea számára bőven elégséges. A Kapha ember bátran fogyaszthatja a fűszeresebb, pikánsabb teákat, hiszen számára áldásos hatásai lehetnek a teafogyasztásnak a lassúbb anyagcseréjére.

Megtisztító babavárás ayurvédával, azaz hogyan teremthető megfelelő testi-lelki környezet a nőben a baba fogadására – erről szól a Garbha Sanskar, vagyis a várandósság ayurvédikus irányzata.

Kapha diéta: Az étrend legyen meleg, könnyű, száraz. Részesítse előnyben a csípős, keserű és fanyar ízeket. Mérsékelje a tápanyagbevitelt, elég a napi háromszori étkezés.

PItta diéta során fogyasszon lehetőleg nyers, hideg, enyhén fűszeres ételeket. A főzéshez ne használjon túl sok olajat. Kerülje a túlfőtt, zsíros ételeket. Az étel megválasztásánál figyeljen az étel tisztaságára, minőségére.

Az endometriózis a nőket érintő elváltozás, melynek során a méh szövetei, sejtjei a méhen kívül csoportosulnak és leggyakrabban menstruációs fájdalmakat, valamint meddőséget okoznak. A fogamzóképes kor leggyakoribb elváltozása, melyet 10-15-os elterjedése is bizonyít. Az Ayurvéda szerint az ama, vagyis a méreganyagok elszaporodása okozza az endometriózist.