Ízületi fájdalom kezelése ayurvédával – Surya Special ízületi regeneráló terápia
Derék-, térd- és egyéb ízületi fájdalom enyhítése ayurvédikus masszázzsal és gyógynövényes terápiával. Ismerd meg a Surya Special ízületi regeneráló kezelést.
Derék-, térd- és egyéb ízületi fájdalom enyhítése ayurvédikus masszázzsal és gyógynövényes terápiával. Ismerd meg a Surya Special ízületi regeneráló kezelést.
Az ayurvéda több ezer éve hangsúlyozza, hogy az egészség alapja a ciklikusság. A szervezet nem lineárisan működik, hanem ismétlődő mintázatokban. Ezt a tudatosan felépített napi ritmust nevezzük Dinacharyának.
Mit üzen a tavaszi telihold a védikus asztrológia és az ayurvéda szerint? A Holi a védikus naptár szerint a tavasz valódi kezdete. Nem csupán egy látványos, színes ünnep, hanem egy
Évszakváltás – tél vége, tavasz eleje az ayurvéda szerint
A február vége és március eleje közötti időszak érzékeny átmenet a szervezet számára. A tél során felhalmozódott terhelések ilyenkor oldódni kezdenek, miközben a test még nem állt át teljesen a tavaszi működésre. Ez fáradtságot, emésztési lassulást és nehéz testérzetet okozhat, ami természetes folyamat. Tudatos támogatással az átmenet könnyebbé és harmonikusabbá tehető.
A legtöbben ott hibázzák el, hogy a legmélyebb tél közepén akarnak drasztikus változást. Az ayurvéda szerint a tél és a kora tavasz a Kapha időszaka, amikor a természet is pihen, raktároz és befelé fordul. Ilyenkor a testünk ragaszkodik a tartalékokhoz, a hidegben az anyagcsere lelassul, és a szervezetünk minden porcikája melegségre, nehezebb ételekre vágyik.
Az Udvartanam, mely kiváló masszázs narancsbőr ellen, fogyókúrára és alakformálásra. Különösen javasolt Kapha típusúaknak, vagy bárkinek, aki súlyfelesleggel, narancsbőrrel, lassú emésztéssel vagy gyakori letargiával küzd.
A cékla (Beta vulgaris) sokkal több, mint egy egyszerű alapanyag a konyhában. Míg a modern tudomány a szuperélelmiszerek közé sorolja, az ayurvéda évezredek óta az egyik leghatékonyabb eszközként használja a
Sok módszer csak a felszíni tüneteket kezeli, a Panchakarma viszont a problémák gyökeréig hatol. Segít kivezetni a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat (Áma), miközben visszaállítja a belső harmóniát és újraindítja a szervezet öngyógyító folyamatait. Nálunk, a Surya Ayurvéda Masszázs és Terápiás Központban minden terápia személyre szabott, figyelembe véve az egyéni adottságokat és egészségügyi célokat.
Az ayurvéda az élet tudománya, amely szorosan a természet ritmusára épül. Makar Sankranti idején a tél sötét, hideg és száraz energiái (Vata dósa) fokozatosan átadják helyüket a növekvő fénynek és melegnek. Ez az átmenet különösen érzékeny időszak a szervezet számára.
Puffadásmentes karácsony: Képzeld el az emésztésedet úgy, mint egy tábortüzet. Ez a belső tűz (Agni) felelős azért, hogy amit megeszel, abból tápanyag és energia legyen, ne pedig méreganyag (Ama). Ha túl sok nehéz ételt dobsz rá egyszerre, vagy “lelocsolod” jeges italokkal, a tűz kialszik, a fa pedig csak füstölög.
Íme 4 egyszerű tanács, hogy idén ne a gyomorgörcsről és a fájó hasról szóljon az ünnep:
Ayurvédikus Karécsinyu Menü: magyar halászlé, töltött káposzta, mákos guba és indiai dál, sajtcurry, répapuding. Receptek dosha-tippekkel, hogy a karácsony ne a puffadásról, hanem a belső békéről szóljon!
A téli hideg és szárazság (amit az Ayurvéda főként a Vata és a Kapha energiák megnövekedésének tulajdonít) alapvetően felborítja a nyári rutinjainkat. Ilyenkor a testünknek sokkal több védelemre, táplálásra és