Készíts tisztított vajat, ghít otthon!

Hozzávalók: Friss, házi készítésű vagy jó minőségű vaj. 

Elkészítés:

1. Tedd a vajat egy vastag aljú lábasba, és alacsony hőmérsékleten olvaszd meg.

2. Hagyd felforrni, majd figyeld, ahogy a víz elpárolog, és a vaj felforrósodik. 

A vaj színe arany sárgává válik, és megjelenik a hab a tetején. 

3. Amint a hab leülepszik, és az alján aranybarna üledék keletkezik, a ghí elkészült. 

4. Szűrd le egy finom szűrőn vagy gézen keresztül, hogy távolítsd el az üledéket. 

Tedd üvegbe, és tárold hűvös, száraz helyen.

Hasonló cikkek

💙 Miért puffadsz, ha egészségesen eszel?

Nemcsak az számít, hogy mit eszel – hanem az is, hogy hogyan, mikor és milyen állapotban.

Ajay Singh ayurvédikus szakértő segít megérteni:

🔥 Mi az agni, és miért fontos az emésztés egyensúlya

⚠️ Milyen mindennapi szokások gyengíthetik csendben az emésztésed

🧬 Vata, pitta, kapha — miért nem ugyanolyan minden puffadás

🌿 Életmódtippek az emésztés támogatására

🩺 Mikor érdemes szakemberhez fordulnod