Készíts tisztított vajat, ghít otthon!

Hozzávalók: Friss, házi készítésű vagy jó minőségű vaj. 

Elkészítés:

1. Tedd a vajat egy vastag aljú lábasba, és alacsony hőmérsékleten olvaszd meg.

2. Hagyd felforrni, majd figyeld, ahogy a víz elpárolog, és a vaj felforrósodik. 

A vaj színe arany sárgává válik, és megjelenik a hab a tetején. 

3. Amint a hab leülepszik, és az alján aranybarna üledék keletkezik, a ghí elkészült. 

4. Szűrd le egy finom szűrőn vagy gézen keresztül, hogy távolítsd el az üledéket. 

Tedd üvegbe, és tárold hűvös, száraz helyen.

Hasonló cikkek

BLOG-surya-ayurveda-Elakadtal-az-eletmodvaltassa

Elakadtál az életmódváltással? Így kezdj tartós változásba önsanyargatás nélkül!

A legtöbben ott hibázzák el, hogy a legmélyebb tél közepén akarnak drasztikus változást. Az ayurvéda szerint a tél és a kora tavasz a Kapha időszaka, amikor a természet is pihen, raktároz és befelé fordul. Ilyenkor a testünk ragaszkodik a tartalékokhoz, a hidegben az anyagcsere lelassul, és a szervezetünk minden porcikája melegségre, nehezebb ételekre vágyik.

Tovább olvasom »