- Ayurvéda szó jelentése, az élet tudománya: ayur = élet, véda = tudomány vagy tudás.
Az ayurvéda az orvostudomány legrégebb óta gyakorolt formája, több mint 5000 éves természetes gyógymód alapjai az indiai kultúrában gyökereznek. Világszerte alkalmazzák, elvei megjelennek a legtöbb természetes gyógymódban. - Az ayurvéda holisztikus szemléletet alkalmaz, mivel az ayurvéda szerint elménk, testünk, és szellemünk minősége, állapota határozza meg összességében az egészségünket. A holisztikus megközelítés így nemcsak a fizikai test, hanem a lélek és szellem jólétével is törődik, amikor ezek egyensúlyban vannak, azt hívjuk harmonikus életnek.
- Az ayurvéda nagy hangsúlyt fektet a megelőzésre, az egészséges életmódra és a megfelelő étrendre, mivel ezekkel hosszú távon biztosítja az egészséget.
- Az ayurvéda szoros kapcsolatban áll a természettel, és megtanít minket arra, hogyan éljünk összhangban vele. Ennek egyik módszere a napi rutin, azaz a dinacharya használata a mindennapokban. Ez a rutin, ritmus jótékony hatással van általános egészségünkre, jólétünkre.
- Az ayurvéda szerint minden ember egyedi prakritivel rendelkezik, amely a három dosha, azaz testtípus – Vata, Pitta és Kapha – egyedi kombinációjából áll. Az, ahogy ezek a doshák működnek mindannyiunkban, mégis egyedi arányban, meghatározza alapvető természetünket: fizikai felépítésünket, lelki életünket, hogyan valósítjuk meg célunkat ebben az életben.
- Az ayurvéda természetes gyógymódokat és módszereket használ. Nem kell gyökeresen megváltoztatni az életünket ahhoz, hogy megtaláljuk az egyensúlyt, hanem elég lépésről-lépésre bevezetni bizonyos gyakorlatokat. Így természetes módon jutunk vissza egyensúlyi, egészséges állapotunkhoz.
Ha szeretnél többet tudni az ayurvédáról, szeretettel várunk állapotfelmérésen, vagy masszázsaink, kezeléseik egyikén.
