Online időpontfoglalás

Kategória: Ayurvéda és Öngondoskodás

surya-ayurveda-izuleti-fajdalom-merevség-kezelese-termeszetesen

Ízületi fájdalom, merevség a hidegben? Olajozd meg ízületeidet! Speciális Lokális Olajfürdők, kezelések a Surya Ayurvédában

Ismerős a probléma? Nehezebben indul a reggel, minden felállásnál kattan egyet a hátad, térded, vagy a hidegben sétálva állandó, feszítő fájdalmat érzel a derekadban és a csípődben? Ez a jelenség az ősz végi, téli időszakban válik különösen kellemetlenné. Tedd meg az első lépést a tartós megkönnyebbülés felé célzott ayurvédikus terápiával: Vasti kezeléssel, az Abhyanga masszázzsal és a Swedana – szaunával, az izületi fájdalmak, merevség ellen. Várunk szalonjainkban Szentendrén és Budapest II. kerületben.

Tovább olvasom »
surya-ayurveda-ajandekutalany-masszazs-szentendre-budapest

Ajándékozz egészséget a Surya Ayurvéda ajándékutalványaival

Ajándékozz megújulást, harmóniát, egészséget szeretteidnek a Surya Ayurvéda Masszázs és Terápiás Szalonokba
Az ayurvéda a test és lélek egyensúlyáról szól, és most ezt a különleges ajándékot adhatod tovább szeretteidnek. A Surya Ayurvéda ajándékutalvány több, mint egy egyszerű meglepetés: egy meghitt élmény, egy pihentető utazás a stresszmentes élet felé. Lepj meg valakit, akinek szeretnél örömet szerezni, és ajándékozz neki relaxációt és a harmónia visszaszerzésének élményét.

Tovább olvasom »
surya-ayurveda-oszi-etrend-eletmod-ritucharya-vata-pitta-kapha-szentendre-budapest

Őszi étrend és életmód – Ritucharya – tippek vata pitta és kapha számára 

Őszi étrend és életmód – Ritucharya – tippek vata pitta és kapha számára 
Az Ősz doshája: A Vata uralma

Az ősz – különösen a késő őszi hónapok – a Vata (levegő és éter) dósa uralma alá tartozik.

A kinti hűvös, száraz és szeles időjárás miatt benned is megnő a Vata hideg, mozgékony és száraz minősége. Ez hatással lehet az idegrendszeredre (szorongás, alvászavar), a bőrödre (szárazság), az emésztésedre (puffadás, székrekedés) és az ízületeidre (merevség, fájdalom).

A legfőbb feladatod ebben az időszakban az, hogy a Vata száraz, hideg és mozgékony minőségeit földeléssel, melegítéssel és olajossággal ellensúlyozd.

Tovább olvasom »

Meleg vagy hideg vizet igyak? Vízfogyasztás az ayurvéda szerint

Az ayurvéda langyos vagy forró víz fogyasztását ajánlja 

Ennek oka egyszerű: a forró víz megtisztítja az emésztőrendszert, hidratálja a rendszert, és serkenti a nyirokrendszert a szervezetben.

A forró víz elsősorban az emésztő tüzet (agni) erősíti a pachakában (gyomorban), és segíti a ranjaka (emésztőenzimek) fejlődését. Másrészt a langyos víz fokozza az ahara rasa (tápanyag-folyadék) hatását az emésztőrendszerben.

Tovább olvasom »