A tisztítókúra, panchakarma egy ősi ayurvédikus tisztító és méregtelenítő folyamat, amely segít helyreállítani a test egyensúlyát, különösen tavasszal, amikor a természet is a tisztulásra és megújulásra összpontosít.
Az ayurvéda szerint a tavasz (Vasanta Ritu) ideje a tisztulás és a megújulás, ahogy mi, a természet is újjáéled. A tavasz az agni (tűz) erősödéséről és a kapha (nedvesség) csökkentéséről szól.
Receptek kapha dosha számára a Surya Ayurvédától.
VATA DIÉTA FOGYASZTHATÓ GYÜMÖLCSÖK: áfonya, alma (főtt), ananász, banán, citrom, cseresznye, datolya (nyersen vagy beáztatva), datolyaszilva, eper, füge (nyersen vagy beáztatva), grapefruit,
Kapha diéta: Az étrend legyen meleg, könnyű, száraz. Részesítse előnyben a csípős, keserű és fanyar ízeket. Mérsékelje a tápanyagbevitelt, elég a napi háromszori étkezés.
© Surya Ayurvéda Kft. – Minden jog fenntartva!
Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat | Impresszum | Általános szerződési feltételek